拨云见日，去浊生清此八字言简意深，既是身心修炼的阶次，也是中医药道的精魂。容我以医理为墨，续写其意：拨云者，通三焦之壅塞。云非恶物，然滞则为晦。如湿浊困脾，痰蒙清窍——当以佩兰化腻，石菖蒲开天。针取合谷调气海，灸在中脘转枢机。此第一重功夫：破形滞，启门户。见日者，扶命门之真火。云开非为虚空，乃见本来光明。若肾阳式微，心君不明——需借肉桂引火，远志交泰阴阳。导引守丹田如抱日，吐纳观膻中若晨熙。此第二重功夫：燃真阳，照元神。去浊者，行禹功疏九渎。浊非外寇，实乃内生之淤。似瘀血阻络，宿毒缠结——须借蛰虫破痼，大黄荡腐生新。砭石循经如治水，药浴发汗似决川。此第三重功夫：涤秽浊，还地道。生清者，效谷神育万象。浊去不留荒芜，清升自然化育。譬肝血得濡，肺魄自洁——可佐枸杞涵春，麦冬润泽金水。五禽戏导气血如溪，四季调神应天时。此第四重功夫：养清和，成造化。总纲藏于末句：拨云是见日之术，去浊乃生清之法。医家治病如拨云，总需存见日的希望在方先；养生去浊如耕耘，必怀生清的信念在念中。最妙处在生字——清非外得，如春草自发；健非强求，似明月破海。此间真意，近道矣。 淄博·广成中医