冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。这句老话口口相传，但是冬至饺子有三种馅，一口都别吃，吃了就等于拿自己和家人的身体健康开玩笑。记不住的朋友赶紧点赞收藏，这些内容和咱们每个人的生活都息息相关。 咱们先说冬至三不吃的饺子馅。第一种是韭菜馅的饺子，尽量少吃或不吃，韭菜性温味辛，偏于行气散滞，而冬季养生讲究收敛养藏，韭菜会打乱身体的养藏节奏，还容易让体内产生出小火苗。 第二种是虾仁馅的饺子，尽量别吃，很多家长喜欢给孩子包虾仁馅的饺子，感觉鲜美又营养，却忽略了虾是凉性的，冬至是一年里寒性生发最旺盛的日子，这个时候再吃寒凉的虾仁，无异于天寒加身寒。 第三种，芹菜馅饺子也别碰。芹菜属凉性食材，而且质地糙，冬季气候本来就寒冷偏燥，吃芹菜不仅会加重体内的寒凉之气，完全违背了冬季收敛养藏的养生原则。尤其今年是青蛇双春年，又逢闰六月，冬至前后比往年更加寒冷，冬至一到容易燥，这一冷一燥，对体弱的人来说更是严峻的考验。身体要是得不到滋润，就像炉子上没水的水壶，只能是干烧。等大寒节气一到，身体就容易出现各种毛病。 所以这个季节，我们要格外的注重滋阴润燥，不仅要避开三种饺子馅，还要选对饺子馅。你像羊肉胡萝卜馅、白菜猪肉馅、香菇鸡肉馅，都是冬至饺子的好选择，温补脾胃又滋养身体。