宝宝到7个月左右就可以吃粥啦～今天我来分享9款入门级营养辅食粥～好吃营养～养好脾胃～易吸收好消化 〰️〰️ ⚠️粥的做法： 1️⃣：胚芽米淘洗2遍，提前用温水泡30分钟左右，放入bb锅，或辅食锅中煮1小时45分钟 2️⃣：也可以用普通锅，大火煮开转中小火煮40分钟，中途需要看着 . 🔸第一次喝粥的几个小贴士： 1️⃣：因为胚芽米活性较高，建议收到后放冰箱储存， 2️⃣：刚开始先吃10倍粥，米和水的比例1:10 （例如米20g、加200ml的水，米30g、加300ml的水）再9倍、8倍、7倍… 3️⃣：食材刚开始可以先打泥，在宝宝适应喝粥后可以增加颗粒感 4️⃣：宝宝刚开始喝粥会不习惯吞咽等正常情况，那么我们刚开始可以用辅食机将煮好的粥搅打细腻点，带点颗粒感得米粥宝宝更能接受哦 . 🔻煮粥我用的是RealSmile泰国进口茉莉香胚芽米，留胚率高达92%，保留了黄色的糊粉层，营养更丰富！长型的米粒，适合长牙期的宝宝锻炼咀嚼能力，煮出来的粥炒鸡软糯清香！新出的爱探险的朵拉联名包装也炒可爱哦！ 〰️〰️ 🌈9款详细做法👀图3-图7 1️⃣菠菜猪肝粥 2️⃣南瓜粥 3️⃣山药紫薯粥 4️⃣西兰花胡萝卜粥 5️⃣香菇鸡肉粥 6️⃣枣泥南瓜粥 7️⃣番茄鳕鱼粥 8️⃣菠菜蛋黄粥 9️⃣山药枣泥粥 . 这几款都是欣欣宝宝比较爱吃的，荤素搭配营养开胃！7个月刚加辅食粥先从比较简单的食材搭配开始哦！健脾养胃易吸收好消化～ 做法简单，又营养好吃！妈妈们快get起来吧～ 有疑问🤔️也可以评论区留言喔😄 💡关注我带您解锁更多辅食制作