决定一个人天花板的，往往不是他的能力，而是他的承载力。有些人业务能力极强，但稍微遇到一点烂人烂事，因为承载不了复杂的冲突和委屈，心态就崩了，这就是承载力不足的情况。朋友是前公司的业务一哥，方案永远一稿过，客户追着要挖他，领导总说一个项目有他在就稳了。去年他顺理成章升了主管，本是职场飞升的起点，结果成了内耗的噩梦。属下搞砸活动，他熬三个通宵擦屁股；别的部门的锅甩给他，他为了关系和睦憋到胸口疼；上级不断增加业绩压力，他有心无力。他好几次向我叹气道，“宁愿回去做普通策划，至少不用受这气”。那时我突然明白，能力是做事的本事，承载力是扛事的容器。朋友的业务能力是把锋利的刀，可他的心理容器只是个玻璃杯——别人滴一滴负面情绪的墨水，他整个人就黑透了，要么崩溃要么自我消耗。后来朋友咨询了行业大牛，偷学到三个心法，立马扭转了局面：1、“课题分离”他在心里划了边界，属下的失误是他没掌握方法，自己教流程但不替扛；上级甩的锅是他想甩责，自己只接该接的部分。2、“允许失控”之前项目出岔子，他会揪着为什么会如此，现在他开始理解每个人的能力和理解能力有限，学会允许意外事情的发生，逐渐形成风控文档，尽可能减少出错的情况。生活本就充满无常，真正的稳，是意外来临时你能稳住情绪。3、把能量花在“扩容”他不再跟甩锅的同事掰扯，转而优化团队流程；不再为上级的PUA失眠，而是用碎片时间学管理课。越往上走，他发现自己的能量越贵，不该浪费在烂人烂事上。现在的阿凯，还是那个业务厉害的主管，但整个人松弛多了：团队出错他能笑着教方法，项目卡壳他能稳着找解法，越来越游刃有余。网络上有句很火的话：“真正的成熟，是心里能装下越来越多的‘事’，脸上却越来越看不出‘事’。”我们总在练“做事的能力”，却忘了修承载力。你的心量只有一个玻璃杯大小，就只能装下小任务，你的心有湖泊大海那么宽广，才能容得下团队、责任和人生的无常。人生到最后，比的不是谁跑得更快，而是谁能稳稳托住自己，事来则应，事去则了，明白这个大智慧的人，才能稳稳接住生活的所有馈赠。以上，望你启悟。