要说掉称还得是吃鸡胸肉！今天就给家人们分享一道低卡鸡胸肉饼🫓，一个饼才30多大卡，又嫩又多汁，鸡胸肉一点都不柴，真的是神仙吃法了！姐妹们这个你一定要去试试！啊啊啊真的好好吃[喝奶茶R] 咬一口还会留肉汁儿！！很难不爱！！ 🥗食材：鸡胸肉、洋葱🧅 🥘做法：如图所示～ 1⃣️鸡胸肉剁碎，洋葱切丁倒入一起，再倒入一勺料酒➕两勺生抽➕半勺蚝油➕少许黑胡椒➕一个鸡蛋清搅拌均匀后腌制20分钟以上 3⃣️平底锅少许油，将鸡肉泥整成圆饼状小火慢煎至两面金黄即可出锅。