退休以后，不能干的傻事，你占了几条？ 大家都说退休好，终于自由了，真的这样吗。 其实也未必，很多人退休后，反而不开心了，这是为啥呢。 可能就是没想明白一些事，或者一脚踩进了坑里，所以我们需要警惕嘛。 好多人觉得，有了养老金就万事大吉，可以随便造了，然后各种花钱，后悔都晚了。 有了钱就得工作吗，很多人觉得不工作闲着难受，又回去找事做，有的还挺光鲜。 就像老王，小区里大家都知道他，退休前是个领导，退休后又被公司返聘回去，继续上班。 可是没过多久，老王就不开心了，天天抱怨，说公司里的人不尊重他了，觉得他老了没用了。 他以前那种优越感没了，感觉自己像个被利用的工具，你说这是何必呢。 我觉得吧，退休了就该好好享受生活，精神上的自由更重要，而不是为了多挣那点钱。 当然，规划也很重要，养老金要怎么用，得有个数，不能乱花，但也不能太抠门。 该吃吃，该喝喝，该玩玩，别亏待自己，不然攒那么多钱干嘛呢，是吧。 身体是革命的本钱，这话一点没错，有的人退休后，就开始放飞自我，抽烟喝酒，打麻将。 有新闻报道过，有人因为赌博输光了养老钱，还欠了一屁股债，家里人跟着遭殃，太惨了。 还有那些老烟枪，老酒鬼，年轻的时候就抽，退休了更变本加厉，结果没几年就查出各种病，躺在床上后悔。 烟酒的危害，谁都知道，不用我多说，可是真正能戒掉的，又有几个呢，真难啊。 可能就是心理作用吧，觉得抽烟喝酒能解闷，能放松，或者就是多年的习惯，改不掉，也可能是一种社交方式，你不抽人家觉得你不合群，可是健康更重要啊。 真想戒烟戒酒，就得下狠心，找点别的事做，转移注意力，或者找个医生咨询一下，实在不行就吃药，反正得想办法戒掉。 住哪儿也是个大问题，有的人想着卖房养老，觉得这样可以赚一大笔钱，然后去养老院或者旅游，听起来挺美的。 可是你想过没有，万一钱花完了怎么办，万一养老院不靠谱怎么办，万一和子女闹矛盾怎么办，到时候连个住的地方都没有，多可怜。 我觉得吧，能不卖房就别卖，有个自己的窝总是好的，实在不行，可以考虑换个小点的房子，或者把房子租出去，自己去别的地方住一段时间，体验一下不同的生活。 养老院也不错，但是要选好，多考察几家，看看环境，看看服务，看看价格，别被那些花言巧语给骗了，不然住进去就后悔了。 和子女住在一起嘛，也有好有坏，好处是有人照顾，坏处是容易产生矛盾，生活习惯不一样，观念不一样，容易吵架，所以还是要看情况选择。 养老金这东西，可不能随便交给子女，有的老人心疼孩子，想着把养老金都给孩子，自己省吃俭用，结果呢，孩子不领情，觉得是理所当然的，甚至还嫌弃老人花钱多。 到时候老人想用钱的时候，还得看孩子的脸色，多憋屈，自己的钱还是要自己管着，谁也不要给，该花就花，别委屈自己。 可以和子女签个赡养协议，把该写的都写清楚，省的以后扯皮，亲兄弟明算账，丑话说在前头，总比以后闹翻脸强。 还有的老人，退休后就开始管孩子的事，孩子结不结婚，生不生孩子，在哪里工作，都要插手，结果呢，孩子不听，还嫌老人烦，家庭矛盾不断。 就像李奶奶，天天催着儿媳妇生二胎，儿媳妇不想生，李奶奶就天天唠叨，还去儿媳妇单位闹，结果儿媳妇受不了了，和儿子离婚了，李奶奶后悔都来不及。 我觉得吧，孩子大了，有自己的想法，应该尊重他们，不要过度干涉，给他们足够的空间，让他们自己去闯，自己去选择，这样他们才会更快乐，家庭才会更和谐。 老年人也要学会控制自己的情绪，不要动不动就生气，就发火，遇到事情要冷静，要沟通，要倾听，不要总是以自我为中心，要多为别人着想，要学会包容，学会理解。 可以多和老朋友聊聊天，或者参加一些社区活动，转移注意力，放松心情，也可以看看书，听听音乐，或者养养花，种种草，培养一些兴趣爱好，让自己的生活更充实。 有的人退休后，就开始锻炼身体，这是好事，但是也要注意适度，不能一下子强度太大，容易受伤，得不偿失。 有的老年人喜欢参加暴走团，每天走好几公里，甚至十几公里，觉得这样能锻炼身体，其实这样对膝盖的损伤很大，时间长了容易得关节炎 前段时间新闻报道，有老人参加暴走团，结果晕倒在路边，抢救无效死亡，太可惜了，所以锻炼身体要量力而行，选择适合自己的运动方式 可以打打太极，散散步，跳跳广场舞，或者做一些简单的家务，只要能活动一下筋骨就行了，不要追求速度，不要追求强度，安全第一 最重要的一点，还是保持乐观的心态，找到自己的价值感，不要觉得自己老了就没用了，退休后可以做很多有意义的事情。 可以参加志愿活动，帮助那些需要帮助的人，或者去老年大学学习一些新的技能，比如书法，绘画，唱歌，跳舞，让自己的生活更精彩。 还可以把自己的经验和智慧传授给年轻人，让他们少走一些弯路，这是对社会最大的贡献，也是对自己最大的肯定，这样晚年生活才会更有意义，更有价值。