小欣欣目前20个月～之前12个月去体检的时候，身高79厘米，体重21斤，医生说养的特别好～属于中上～所以经过我几天的努力我整理6-9的月宝宝的辅食表，希望能帮到大家～ . 宝宝添加辅食并不难，只要掌握每个月的添加要领就可实现轻松喂养 - 🔺各月龄添加重点 ✅6月龄: 稀糊状 ✅7月龄: 泥状 ✅8月龄: 颗粒状 ✅9月龄:半固体 ⚠️保证每天奶量在800ml以上！ . 🔻米粉冲泡方法 宝宝第一口辅食应该选择高铁米粉 米粉冲泡步骤： 先倒60度温水到碗中，加入适量米粉， 静待30秒，用勺子顺时针搅拌均匀 . 🔻添加辅食顺序 宝宝添加高铁米粉一周后，就可以在辅食里添加蔬菜泥拉.刚开始从根茎泥开始，添加辅食2周后就可以添加辅食油啦！ . ⚠️ 每添加一种食材3天排敏期，如辅食泥第一天1-2勺，第2天2-3勺逐渐增加拌入米粉里滴入核桃油搅拌食用，水果泥单独吃！ . 🔻碧欧奇亚麻籽油 这款辅食油也是我一直在用的，它亚麻酸含量55%，是牛油果油的90倍，亚麻酸可在人体内转化为DHA，并且它的味道清淡，宝宝容易接受，烟点231度，无论是加进米粉里或者粥里、面条，或者热炒都可以。它是金属包装，避光性好，避免了阳光直射，可以更好的保存，保证营养的不流失，防止油脂氧化，避免产生有害物质！每次我做辅食我都会滴几滴，宝宝爱吃，用的放心. . 🔻根茎泥 🕒：吃米粉一周后开始添加 🛒食材：胡萝卜、土豆、南瓜、山药 . 🔻蔬菜泥 🕒：吃3-4种根茎泥后 🛒食材：西兰花、生菜、菠菜、小白菜等 . 🔻水果泥 🕑：添加辅食半个月后，安排在午睡后吃 🛒食材：苹果、香蕉、牛油果、雪梨等 👩‍🍳做法：直接刮泥勺刮出泥或削皮切块辅食机搅打呈泥（小月龄宝宝水果可蒸几分钟） . 🔻鱼肉泥 🕐：7-8月逐渐增加 🛒食材：鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉 . 整理的资料希望对你们有用，有问题也可以评论区留言哦！ 💡关注我带您解锁更多辅食制作 6个月宝宝辅食｜7个月宝宝辅食｜8个月宝宝辅食｜9个月宝宝辅食