今天的饭： 糙米饭🍚 清炖牛肋条🥩 萝卜裙带菜牛肉汤🥣 可可香蕉牛奶🍌 炒豌豆芦笋🍃 羊肚菌蒸虾滑🍤 每次买到新鲜的牛肋条 一定是清炖的 原汁原味 冷水下锅 加姜片料酒焯水 记得用温水洗净 放热水没过食材 有空就慢炖1.5小时 最后撒点盐和葱花香菜 汤汁拌上米饭吃 ❤️懒人版：用压力电饭煲炖30分钟 更软烂！ 🖤隐藏版：汤里丢一把粉丝或裙带菜 鲜啊！！ 我用的是福库电饭煲 约1.9倍的高压，搭配IH电磁加热技术 做糙米或杂粮饭也不用提前泡 煮出来的米饭粒粒分明 软糯香甜 最让我心动的是它的颜值 简约又高级～ 有了它 你也会爱上做饭的！[派对R]