人不顺时扔掉旧事和抱怨,这绝对是明智之举。谁的人生能一直顺遂呢,大家都会遇到挫折困境。就像杨绛先生说的,别一碰到压力、不确定性和挫折就崩溃。 爱抱怨的人,看谁都不顺眼,只会让自己陷入更糟糕的境地。有个“乌鸦定律”的寓言,乌鸦叫声难听不被待见,换地方不改变叫声也没用。如果我们遇到不顺就抱怨,不反思自己,问题会一直跟着。 而且从科学角度讲,主动断舍离能让大脑分泌更多多巴胺,心情变好。所以不顺时,赶紧扔掉抱怨和旧事,复盘总结经验,才能走出困境。
人不顺时扔掉旧事和抱怨,这绝对是明智之举。谁的人生能一直顺遂呢,大家都会遇到挫折困境。就像杨绛先生说的,别一碰到压力、不确定性和挫折就崩溃。 爱抱怨的人,看谁都不顺眼,只会让自己陷入更糟糕的境地。有个“乌鸦定律”的寓言,乌鸦叫声难听不被待见,换地方不改变叫声也没用。如果我们遇到不顺就抱怨,不反思自己,问题会一直跟着。 而且从科学角度讲,主动断舍离能让大脑分泌更多多巴胺,心情变好。所以不顺时,赶紧扔掉抱怨和旧事,复盘总结经验,才能走出困境。