“离开家从不主动联系父母的人， 这不是白眼狼， 心理学上叫作回避型依恋人格， 特点就是非常独立， 对父母很失望又严重缺爱。” 你不是不想亲近， 是小时候伸出去的手总被推开， 想倾诉的话总被打断， 慢慢就学会了闭嘴， 把期待调成了静音模式。 你害怕依赖， 更怕依赖后的失望， 所以宁愿一个人扛下所有， 假装什么都不需要， 也不敢再轻易暴露柔软。 你对亲密关系又渴望又抗拒， 别人靠近时你想逃， 别人离开时你又慌， 不是你矫情， 是童年的创伤让你学不会信任， 也学不会好好爱与被爱。 你拼命变优秀， 不过是想证明“我值得被爱”， 可深夜独处时还是会自卑， 觉得自己什么都不配拥有， 这种拧巴， 只有经历过的人才懂。 你必须明白: 亲子间的疏离从不是单方面的错， 有父母的忽视与不懂表达， 也有你的委屈与长期防备， 没人该被苛责， 更该被看见的是背后未被治愈的伤。 不用逼自己迎合世俗期待， 也不必因他人评价自我内耗。 先接纳自己的状态， 好好善待内心的脆弱， 亲子和解从来需要双向奔赴， 你值得被温柔对待， 也该放下执念轻装前行。 你是这样的人吗？