退休后哪些事不建议干 退休后哪些事不建议干 退休后有些事的确不建议做。不要过度依赖社交媒体，不少人退休赋闲后就热衷刷社交软件，可这会使社交圈子越来越窄，虚拟交流怎比得上面对面交谈。 也不要放弃锻炼，一松懈就停止运动，身体机能会下降，患慢性病的风险也会随之增加，像散步、游泳、太极等运动就很适宜。 此外，不要过度沉迷电视和游戏，偶尔娱乐尚可，若一直宅在家中追剧打游戏，生活何其单调。另外，不要立刻开启“报复性”高强度运动，突然增加运动量，关节置换术、心肌梗死的风险都会提高。也不要把保健品当“处方”服用，过量食用保健品，药物性肝损伤的发生率会升高。 退休生涯感悟 退休感想 退休语录 退休年龄规划