今日分享营养花式蒸蛋 快手又简单，麻麻们变着花样给宝宝做起来哦！ - ㊙️蒸蛋小秘诀 1️⃣：蛋液需要充分搅拌后再过筛 2️⃣：需要盖耐高温保鲜膜插孔或盖盖子再上锅蒸 3️⃣：水开后再上锅大火蒸10-15分钟关火焖3分钟 ⚠️蛋清过敏的宝宝可以只用蛋黄，做法一样 ⚠️食材大小根据自家宝宝咀嚼能力处理哦 ⚠️12M以内宝宝直接加核桃油，香菇粉或虾皮粉即可，一岁以上可以加酱油调味 - 🥛原味奶香蒸蛋 食材：鸡蛋、配方奶 1️⃣：鸡蛋打散加3次半个蛋壳的配方奶，搅拌均匀 2️⃣：过筛蛋液倒蒸碗中，盖上盖子 3️⃣：水开后上锅蒸10分钟焖3分钟最后滴几滴辅食油即可 - 🍅番茄肉末蒸蛋 食材：番茄、鸡蛋、少许葱、猪肉、水淀粉（一勺淀粉+3勺水） 1️⃣：猪肉切碎淀粉腌制 2️⃣：鸡蛋打散，倒入3次半蛋壳温水，搅拌均匀 过筛一次，盖上耐热保鲜膜水开后蒸15分钟焖3分钟 3️⃣：锅中倒入热炒油，翻炒肉末变色，倒入番茄炒出汁，再淋入水淀粉，最后加入葱 4️⃣：倒入鸡蛋羹上搅拌开吃 - 🥦时蔬太阳蒸蛋 食材：胡萝卜、西兰花、鸡蛋 1️⃣：胡萝卜西兰花焯水剁碎 2️⃣：蛋清蛋黄分离 3️⃣：胡萝卜西兰花倒入蛋清中搅拌均匀，蛋黄放入中间 4️⃣：盖上耐热保鲜膜水开后蒸12分钟焖3分钟即可 - 🍤虾仁秋葵蒸蛋 食材：内脂豆腐、虾仁3只、秋葵、鸡蛋 1️⃣：虾去头去壳去虾线，用柠檬片浸泡15分钟去腥、秋葵切块、豆腐切块 2️⃣：鸡蛋打散，倒入3次半个蛋壳温水、过筛一次、倒入豆腐里，再放入虾仁和秋葵 3️⃣：盖上耐热保鲜膜水开后蒸15分钟焖3分钟即可 - 🦐宝宝版虾滑蒸蛋 食材：虾6只、鸡蛋2个、少许玉米粒、胡萝卜 1️⃣：虾去头去壳去虾线，用柠檬片浸泡15分钟去腥 2️⃣：鸡蛋打散，加入50ml温水搅拌均匀后，过筛一次 3️⃣：虾泥搅打成虾泥，加入胡萝卜碎、玉米碎和一勺玉米淀粉、搅拌均匀、整理成虾饼 4️⃣：虾饼放入中间，倒入蛋液，盖上耐热保鲜膜水开后蒸15分钟焖5分钟即可 -