宝宝辅食什么时候添加?
食物的顺序是怎么样的?
如果你还不清楚,那就来看看这篇保姆级的辅食添加教程,希望整理的资料对你们有用!
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🔻米粉冲泡方法
宝宝第一口辅食应该选择高铁米粉
米粉冲泡步骤:
先倒50度温水到碗中,加入适量米粉,
静待30秒,用勺子顺时针搅拌均匀
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🔻添加辅食顺序
宝宝添加高铁米粉一周后,就可以在辅食里添加蔬菜泥拉. 辅食泥第一天1-2勺,第2天2-3勺逐渐增加拌入米粉里,水果泥单独吃!
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🔻根茎泥
:吃米粉一周后开始添加
🛒食材:胡萝卜、土豆等
做法:食材洗净削皮切小块,上蒸锅蒸20分钟,加入适量温水辅食机搅打泥少量拌入米粉里
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🔻蔬菜泥
:吃3-4种根茎泥后
🛒食材:西兰花、菠菜等
做法:食材洗净锅中焯水煮熟,加适量温水辅食机搅打呈泥少量拌入米粉里
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🔻水果泥
:添加辅食半个月后,安排在午睡后吃
🛒食材:苹果、香蕉等
做法:直接刮泥勺刮出泥或削皮切块辅食机搅打呈泥
🔸我是宝宝开始吃混合果泥后直接入的小皮果泥,因为她是欧盟有机农场食材,配料表很干净,只有蔬菜或水果,其他没了,口感酸酸甜甜的;每袋都有1-5种食材,能够帮助宝宝补充多种维生素,也不容易出现偏食,四层锁鲜包装,不添加防腐剂也能保鲜,外出携带也很方便!
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🔻鱼肉泥
:7-8月逐渐增加
🛒食材:鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉
做法:食材洗净去腥,锅中焯水去浮沫,上蒸锅蒸20分钟加适量温水辅食机搅打呈泥少量拌入米粉里滴入核桃油
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