五六年没跑步了，油腻中年大叔。夜跑第四天，4.8公里。中餐和晚餐。早餐忘拍了。跑步回来，吃了一斤橘子[捂脸]。 一开始很难，跑起来就成功一半了。很多人渴望成功，却又害怕尝试，有什么好怕的，已经是这个屌样子了，还能差到哪去？迈出第一部你就成功一半了，已经超过大部分人了。剩下的就是每天坚持一下了。加油。夜跑户外运动
五六年没跑步了，油腻中年大叔。夜跑第四天，4.8公里。中餐和晚餐。早餐忘拍了。跑步回来，吃了一斤橘子[捂脸]。 一开始很难，跑起来就成功一半了。很多人渴望成功，却又害怕尝试，有什么好怕的，已经是这个屌样子了，还能差到哪去？迈出第一部你就成功一半了，已经超过大部分人了。剩下的就是每天坚持一下了。加油。夜跑户外运动
![这大头和莎莎也太严肃了吧，为了避嫌，笑都不敢笑了[笑着哭]。莎头组合参加这20](http://image.uczzd.cn/14045375041413466674.jpg?id=0)
