一日三餐之中应该少吃的是哪一餐一日三餐中觉得每一餐都很重要，个人觉得要是少吃点的话，应该是晚餐，但是只是少吃，不能不吃，因为饿着肚子睡觉睡不好，睡不好的话第二天工作就没有状态，还是觉得三餐都要吃，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，这个原则是有一定的道理的。以上仅供参考，属个人意见！