真的是吃了超多的鸡胸肉，怎么都吃不烦✨✨✨ 今日分享6️⃣种鸡胸肉腌制方法，具体配料见图片 ✅经典黑胡椒味 ✅韩式辣酱味 ✅孜然烧烤味 ✅蒜香蜂蜜味 ✅泰式柠檬🍋酸辣味 ✅家常照烧味 ❤小提示： 1️⃣一定要充分腌制入味 2️⃣腌制时间30分钟左右 3️⃣大火，热锅凉油，一面煎至焦黄翻面，转小火倒入腌制时的酱汁，如果酱汁不够可加少许清水辅助。 4️⃣倒入酱汁后盖盖小火焖5-8分钟 5️⃣鸡胸肉腌制后的保存方法： ❣️装入保鲜袋冷藏3-5天 ❣️冷冻一个月。（最好冷藏一晚再冷冻味道更好） 6️⃣还可改上花刀，或者用牙签戳一下，更好入味。 [向右R]这样煎的鸡胸肉超级嫩，巨好吃 [私信R][私信R][私信R]做好吃简单的减脂餐，每日更新‼️ 🆕喜欢请关注[偷笑R]