宝宝辅食什么时候添加?辅食泥这么做?
今天来分享42款宝宝辅食泥,如果不知道怎么给宝宝添加辅食的爸妈一定要看一看,简单易懂,轻松上手!新手爸妈一定要收藏起来✅
🔻什么时候添加辅食?
宝宝5-6个月开始添加辅食
初添加辅食建议安排在上午10点-11点,更便于观察宝宝是否对食物过敏
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🔻添加辅食顺序
第一口辅食:高铁米粉
米粉冲泡方法:
先倒入60度温水到碗中
加入适量米粉,静待30秒,
用勺子顺时针搅拌均匀
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宝宝添加高铁米粉一周后,就可以在辅食里添加辅食泥啦!每次添加辅食我都会滴入DHA营养剂,它促进宝宝大脑发育!
大家都知道0~3岁是宝宝大脑发育的关键期,而DHA是宝宝眼脑发育离不开的营养成分。
我做过很多功课,最终入手了帝斯曼 life's DHA它也是一个非常优秀的老品牌了,品质有保证. 这款属于藻油 DHA ,没有鱼腥味,且 DHA 含量高 而 EPA 含量低,非常适合添加辅食的宝宝们,淡淡的海苔味,宝宝容易接受,食补+宝宝DHA的补充,营养更丰富,宝宝吃的开心,妈妈用的放心!
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️ 每添加一种食材2-3天排敏期,如辅食泥第一天1-2勺,第2天2-3勺逐渐增加拌入米糊里滴入DHA营养剂
🔻单一泥(根茎泥)
:吃米粉适应一周后
🛒食材:胡萝卜、土豆、山药等
统一做法:食材削皮切块,上锅蒸20分钟加入适量温水搅打成泥少量拌入米糊滴入帝斯曼 life's DHA营养剂
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🔻蔬菜泥
:吃3-4种根茎泥后
🛒食材:西兰花、菠菜、生菜等
做法:食材先用盐水浸泡十分钟,用清水反复清洗,水开放入锅中煮熟,加适量温水辅食机搅打呈泥少量拌入米糊滴入帝斯曼 life's DHA营养剂
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🔻水果泥
:添加辅食半个月后,安排在午睡后吃
🛒食材:苹果、香蕉、牛油果、雪梨等
做法:直接刮泥勺刮出泥或削皮切块辅食机搅打成泥
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🔻混合泥
:7-8月逐渐增加
️食材必须先排敏再混合吃
详细做法图
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整理的资料希望对你们有用,有问题也可以评论区留言哦!
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