🏝夏天已经到啦，好多粉丝问我，怎么才能瘦下来。我也是做了各种攻略，总结一句，消耗＞摄入。不能控制源头，那就控制输出吧。怎么消耗呢？我最近爱上了在家里的跑步机上跑步，每次跑完就有一种满足感，觉得生活可期，未来可期。 ⛹🏻运动带来的满足感真的很奇妙，大家一定要自己去感受下！ ♥️今日宠粉福利，也是居家跑步关键的一步，家用跑步机怎么选？总结一句话就是选对不选贵。除了要做好坚持运动的心理建设外，选择一台性能优良且适合自己的跑步机也很重要。 ☑️我的自用款-亿健精灵S7跑步机 ✨操作简单，对新手特别友好 ✨AI柔性减震，缓解运动造成的冲击力，更好的保护膝关节和脚踝 ✨噪音值低，夜间或者早起锻炼，不扰邻 ✨跑感自适应，根据体重和跑姿变化调节跑板软硬度，配备舒适跑感 ✨智慧旋钮，一键切换多种运动模式 ✨AI心率控速，无需手动调节调速，科学又高效 ✨华为智选生态产品，手机NFC轻触跑步机，轻松实现运动数据互联 ✨折叠后仅0.18㎡，占地面积是这几款中最小的，很适合我这种收纳强迫症的人。 ☑️舒华-A9跑步机 ✨舒华这款的亮点是静音降噪，减震降噪不扰邻，夜间也能放肆跑。双重减震，能够更好的保护膝盖。（但减震效果相比亿健会弱一些） ✨单手可折叠，能够释放更多空间。 ✨可调坡度挑战不同高度，内置电动扬升马达，只需轻按即可调节。 ☑️迪卡侬-T100S ✨这款的亮点是智能遥控器，也是吸附于面板中央的旋钮。调节跑速更快更轻松，无需调整跑姿。 ✨有三重缓震保护膝盖 ✨配套虚拟私教APP，明星教练丰富课程跑友互动告别单调。 ☑️金史密斯-G1 ✨这款能够跑板折叠，180度折叠，直立收纳更省空间。 ✨NFC一碰即连，快速连接，直接可以手机看到课程，比较方便。（不过亿健也有） ✨智控互联：支持小度音箱智能语控,启停、调速一句话搞定。[更可互联AppleWatch，实时掌握心率数据,智能操控跑步机。 ✨智能心率扶手：手握心率监测，科学运动。 ♥️综合来看我的自用款亿健精灵S7跑步机还是值得推荐的，比较符合我的需求。 🏋🏻别说了，动起来，希望我的粉丝们在这个夏天都能拥有好身材，并保持健康！