大河报·豫视频记者刘广超通讯员鞠姝祎
11月17日下午，在洋溢着激情与希望的美好时节，“扬帆逐梦，从漯河走向世界”——赛艇冠军吕扬报告会在漯河市体育馆隆重举行，漯河市人民政府副市长宋琰琰，市人民政府副秘书长王广涛，市文化广电和旅游局党组书记、局长李超，市教育局党组成员、副局长郭俊伟，市文化广电旅游局二级调研员李庆瑜，市体育运动学校党总支书记滕亮，奥运冠军、漯河籍“全满贯”优秀运动员吕扬出席活动，漯河市体育运动学校全体师生参加活动。
漯河市人民政府副市长宋琰琰在讲话中指出：吕扬的卓越成就，不仅为国家争了光、为河南添了彩，更为漯河这座历史悠久、充满活力的城市赢得了崇高的荣誉，极大地激发了全市人民的自豪感、凝聚力和奋进精神，她身上的精神是漯河人民坚韧不拔、追求卓越城市品格的真实写照。希望全市广大青少年，从吕扬校友的事迹中汲取精神力量，学习她胸怀祖国、为国争光的崇高境界和不畏艰难、百折不挠的顽强意志，全市上下以吕扬同志等先进模范为榜样，积极投身到漯河现代化建设的各项事业中来，共同为谱写漯河更加出彩的新篇章贡献力量！
吕扬用细致入微、真情实感的话语，把这二十年来训练生涯的切身感悟，全盘托出真诚地分享给大家，她从参加东京奥运会和第十五届全运会两个故事出发，讲述了在备战东京奥运会之前，记忆深刻的封闭式军训的经历，在训练中，每一人拼尽全力，衣服干了湿、湿了干，甚至到了虚脱的程度，但大家仍咬紧牙关，坚持不懈，认真完成每一个规定动作，始终站立如松，行走如风，见第一就争，见红旗就扛，磨砺出军人般坚强的意志和信念。以及她运动生涯中最累的一次挑战——24小时不间断循环测功仪挑战，在24小时的后半段，那是凌晨四点，挑战还在继续，运动强度逐渐趋近身体承受的极限，吕扬出现了暂时性失明，明亮的训练厅里看不到任何光线，眼下四处漆黑，每次一组拉完，身体完全虚脱，瘫倒在地上之后，身体没有知觉，全凭意志在支撑，最终她和队友打破了24小时测功仪的世界纪录，目前也是该纪录的保持者。
“我不能缺每一堂训练课！”这是当时吕扬无数次对自己说的话，也是对自己下的命令。今天流血的伤口还未愈合，明天仍要继续，伤口被撕裂挤压，旧伤加新伤疼痛无比。但就是要忍别人不能忍的痛，吃别人不能吃的苦，才能成就梦想。
在讲述备战这一次全国第十五届运动会的经历里，她这样讲道：“在两个多月前，在山东日照的一场关键资格赛中，我们在女子四人双桨项目上失利了，成绩距离第一名差了将近8秒。那一刻，心里有太多的不甘。但正是这次挫折，反而让我们彻底放下了想赢怕输的包袱，明确了接下来要做的不是‘保金牌’，而是去‘拼金牌’。正是这种心态的转变，彻底激发了我们的斗志。”
有着超越常人的刻苦和薪火相传的团队契合力，才能铸就全运会的“破局之路”——在备战最后阶段的千岛湖集训，吕扬和队友每天保持着一天三练的高强度节奏。上午打磨技术，下午进行体能和战术演练，晚上还要加练核心力量。为了应对高强度训练带来的身体损耗，吕扬每天晚上都需要额外进行至少两小时的恢复治疗——针灸、按摩、冰敷，才能勉强缓解肌肉的酸痛，确保第二天能正常训练。
作为队里经验相对丰富一些的姐姐，吕扬把所有成功的经验都毫无保留地分享给队友们，她说：“因为我们必须共同进步。”在吕扬的带动下，年轻的队员们也毫不松懈。20岁的韩梦瑶常在训练后主动加练技术细节，领桨的许盈盈坚持强化体能，刘又菲则不断打磨划桨动作的规范性。河南赛艇队的四朵金花就在千岛湖的湖光山色间，用汗水一点点磨平与对手的差距。在全运会决赛最后冲刺关头，吕扬指挥队友们迅速调整战术。大家都凭着一股不服输的意念坚持到了最后，动作丝毫不敢变形，最终在接近冲线的那一刻实现了反超，获得了沉甸甸的金牌！
吕扬在讲话最后勉励在场学生：青少年都是肩扛建设祖国重任的中流砥柱，因为你们拥有人生最宝贵的青春，也处在一个最具有活力、创造力的时期。要不断用社会主义核心价值观涵养自身的言行品格，自觉按照党和国家要求不断锤炼自己、完善自己，并祝愿母校和家乡越来越好。
市文化广电和旅游局党组书记、局长李超同志作总结讲话，他指出吕扬同志的奋斗历程，其意义早已超越赛场本身，成为一笔极其宝贵、值得大家深入挖掘和广泛传扬的精神财富。她不仅为漯河市竞技体育树立了光辉的学习榜样和追赶的标杆，极大地提振了全市体育健儿争创佳绩的士气和信心，更重要的是，她的事迹如春风化雨，极大地激发了漯河市广大青少年积极参与体育锻炼、追求卓越梦想的热情，有效提升了漯河市体育事业在全省乃至全国的知名度与影响力，为推动漯河从体育大市向体育强市的战略性迈进，注入了强大而持久的精神动能。
“体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。每一块奖牌的背后，都浸满了奋斗的汗水，闪耀着梦想的光芒。让我们从吕扬的精神中汲取营养，获得力量，将感动与敬佩转化为实际行动，共同为推动我市体育事业高质量发展，为建设体育强市、健康漯河贡献我们全部的智慧和力量！”漯河市体育运动学校相关负责人表示。