低谷就像一场暴风雨，让人猝不及防。我曾经事业受挫，感觉自己掉进了无底深渊。但我没让自己一直消沉，每天早晨起来，我都会对着镜子给自己一个微笑，告诉自己“今天会更好”。 我还会去做一些小事来提升成就感，比如打扫房间、学做一道新菜。阅读也是个好办法，我看了很多名人传记，从他们的经历中汲取力量。当感觉压力大时，就去公园散散步，看看花草树木、听听鸟鸣，心情会平静很多。在低谷中，积极心态就是那束光，能带我走出黑暗。