对女人而言，爱自己至关重要。生活中，女人往往身兼数职，极易忽略自身。调查表明，超60%的职业女性存在亚健康问题，我的朋友小美便是如此。她在职场与家庭间连轴奔波，身体不堪重负，患上了颈椎病和胃炎。 后来，她开始学会爱自己，合理安排作息、坚持锻炼身体、注重饮食健康。身体状况逐渐好转，工作效率也大幅提高。爱自己是健康的根基，没有健康，一切都只是空中楼阁。并且，爱自己能够赋予女人自信，自信的女人会散发出独特的光芒。余生短暂，女人要把自己放在心上，不为外界所扰，按照自己的节奏生活，如此方能被生活温柔相待。 爱自己最有魅力 女性健康