王伯是呼和浩特市人，是一名抗美援朝老兵，退休后学习汽车驾驶技术，已自驾游23年，到目前90岁了还在自驾游的路上。 在我的思维中， 90岁老人是：“脑子犯糊涂，说话打啰嗦，眼睛看不见，走路颤巍巍。” 这样的老人不少，县城体育文化公园，是老年人聚集最多的地方，八九十岁的老年人，很少有自己走路的，多数坐轮椅，由人推着走。 王伯为什么到了九十岁，脑子清除、思绪清晰、视力好，手脚灵活，就是与他长期坚持自驾游有关。 王伯载着老伴自驾游，走走停停，每到一地，停下来欣赏当地风景，这就是体育运动，锻炼了身体，看风景让人心情愉悦，这就是他长寿的原因。 王伯90岁了还在坚持自驾游，他的晚年生活，对老年人来说挺有借鉴作用。 我不是说老年人都像他一样自驾游或者出去旅游。这个说法也不现实，现在别说90岁的老年人会开车，就是七八十岁会开车的都比较少。 以前科技不发达，生产力低下，汽车运输平较少，多数是人工挑抬，或者用牛马运输，很多七八十岁老年人不会开车，叫他们现在去学汽车驾驶不可能。因此，我不是说所有的老年人者像王伯一样，开车自驾游。 而是根据自己的实际情况，选择适合养生，能够延年益寿的业余爱好。比如练习书法写写字，打太极拳、下棋，或者和一群老年人在公园的树荫下，j吹牛侃大山，总之不能让脑子闲着。脑子闲着，就会反应迟钝，容易得老年痴呆 得了老年痴呆，人就废了 生活要别人服侍 生活质量严重下降。 脑子闲着，又会东想西想，想起一些以前不高兴的事情，自添烦恼，不利于养生，延年益寿。 现在医疗技术发达，医生治疗技术好，人们的生活条件优越，不愁吃喝，不愁穿，长命百岁是美好愿望，有愿望就朝这个目标努力，就要让自己心情愉悦，享受生活。（图片来源于网络） 退休族自驾游 退休夫妻自驾行 60阿姨自驾游 老年自驾旅行 中年自驾