最近一直关注的YouTube博主Silicon Valley Girl发布了一期solo节目，讲述了自己是怎么从一个莫斯科单间公寓走出来的移民女孩做到YouTube百万粉丝头部博主。
她本名叫Marina，去年她做了一个疯狂的决定，拒绝了两个包商务舱机票加五星酒店的演讲邀请。
而这个决定几乎违背了她过去二十年的生存本能。
然而，就在她开始频繁说不之后的8个月里，她的年收入翻了一倍。
Marina的故事要从一个拥挤的莫斯科公寓说起，她那个时候会和好几户家庭共享一个单间，而那种童年经历会在一个人身上烙下深刻的印记，让她觉得自己没有资格拒绝任何机会。
来到硅谷以后，她做了好几年的斜杠青年，YouTube频道、播客节目、语言教学、健康零食创业，她的日程表塞得满满当当。
在外人看来，这就是硅谷奋斗叙事的标准模板，勤奋、多元、什么都要试一试。
但去年的某一天，她突然问了自己一个问题：Marina，你在做这么多项目，哪一个真正给你带来了最大价值？如果你只专注一件事，一年后会发生什么？
她选择了播客访谈，也就是Silicon Valley Girl这个频道，一个专门采访科技创业者的深度对话节目。
这个决定看起来简单，执行起来却需要勇气，因为这意味着要对其他所有看起来不错的机会说不。
但8个月后，她拿到了顶级嘉宾的访谈机会，Instagram完成品牌重塑，签下了优秀的经纪人。
最关键的是，她收入翻倍了。
Marina现在会拒绝免费的商务舱、异国的演讲邀请、看起来很光鲜的行业活动，这在两年前是不可想象的。
在两年前，她只要有免费旅行就会去，有免费的演讲就去讲。
但她渐渐发现，一次三四天的出差会毁掉整整一周的工作节奏。飞行、倒时差、身体疲劳，这些隐性成本从来不会出现在邀请函上。
更重要的是，这些忙碌掩盖了一个核心问题，你到底在为什么而忙？
加州大学的一项研究显示，每次被打断后，人平均需要23分钟才能重新进入深度工作状态。如果你每天被几十条通知打断，深度工作基本就是个奢侈品了。
Marina开始使用一些物理方法对抗这种虚假的紧迫感，比如她买了一个叫bandelier的手机挂带，让拿手机变得更费劲；她还装了一个叫One Sec的App，每次打开Instagram都会问你，你真的需要现在刷吗？
这些看起来很蠢的小技巧，本质上是在对抗现代生活最大的陷阱，让忙碌感代替了生产力。
Marina有一个很有意思的原则，她希望自己做的每一件事都能配得上硅谷女孩这个品牌。
她执行起来也非常具体，比如如果要参加活动，她会和造型师商量穿什么。如果要做视频，她会确保讲的是真实的故事。如果要发短视频，她会确保这个内容值得观众的注意力。
她也会对AI工具说不，作为一个科技博主，他们团队也试过用自动化工具剪辑短视频，从概念上来看很酷，也确实节省了不少时间。
但结果是，这些自动剪辑的视频播放量远低于预期，人工剪辑的效果还是要更好。
所以他们停掉了这个自动化流程。Marina的想法是，保持尝试，但不要为了自动化而牺牲质量。
但对于Marina来说，说no最大的障碍不是技巧，而是心理关卡。
她从小就习惯了讨好别人，怕冲突、怕别人说闲话，批评会深深刺痛她，虽然现在好一些了，但这仍然是一个持续的学习过程。
所以，她想出了一个聪明的办法，主动去被拒绝。
她开始给世界上最重要的人发邮请，结果当然是收到一堆no，有人说日程排满了，有人重新安排了三次最后还是没空。
但这些拒绝反而给了她力量，她开始想，如果那些大人物可以说no，我为什么不能对不想做的事情说no呢？
早期的Marina几乎什么合作都接，有人出1万美元，她说好，有人出5000美元，她想，我怎么能拒绝5000美元呢？
但有一次，她遇到了一个规模比她小很多的创作者，那个博主的粉丝量只有她的二十分之一，但对自己的时间价值有着清晰的认知。
这让Marina意识到，她一直在把自己的精力分散到各个方向，仅仅因为她不敢对钱说no。
于是在过去几个月里，他们拒绝了很多小单子。刚开始收入确实下降了，她还在担心怎么付团队工资，怎么保持现金流。
但很快，因为有了更多时间和精力，他们能够服务预算更大的品牌，提供更多内容。
这个故事也印证了一个商业逻辑，你的时间总量是固定的，做小单子的机会成本是失去大单子。
当你拒绝了100个小机会，你才有能力抓住那一个大机会。
Marina见过太多创作者因为追热点而迷失自己，有人做实体产品火了，有人采访名人火了，有人每天发内容火了。
但她渐渐明白了一件事，那些路径不是为她准备的：她喜欢采访科技创业者，不喜欢追逐明星。
她可以欣赏别人的作品，但不需要复制别人的模式。
经济学里有一个概念，机会成本。每一个yes的背后，都是对无数个可能性的放弃。
但Marina证明了一件事：在注意力稀缺的时代，专注本身就是竞争力。
这并不是一篇关于拒绝的文章，而是一篇关于选择的文章。
