10月23日11时51分霜降当钟表指向11时51分，霜降便踩着秋的尾巴而来——作为秋天最后一个节气，它不仅是季节更替的刻度，更藏着中国人的生活智慧。

北方的街头该飘起柿子香了，咬一口软糯流心，是独属于这个时节的甜；南方人家则端出炖得酥烂的鸭子，用温热滋补抵御渐浓的寒意。

不过养生从无统一答案，有人需温补驱寒，有人要防燥润肺。顺着节气调整作息饮食，才是对秋天最好的告别，也为迎接冬天攒足元气。[送花花]