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牙齿上有牙垢和结石了要不要洗牙? 今天牙齿上的牙垢掉了一块,用舌头舔特别不自在。

牙齿上有牙垢和结石了要不要洗牙? 今天牙齿上的牙垢掉了一块,用舌头舔特别不自在。用镜子照了一下,感觉特别恶心,问问牙齿上有牙垢和结实要不要去洗牙?洗牙对牙齿有损伤吗?