杨振宁自己讲述的“长寿秘诀”里，最大的一个因素是基因。他的原话是：“我们杨家传统，都有糖尿病的问题，我的祖父就是糖尿病过去的，我的父亲跟我的叔叔，他们晚年都受到这个糖尿病的痛苦。他们最后过去（死），都和糖尿病多多少少有关系。但是幸运的是，我的母亲带来了好的基因，所以我的兄弟姐妹几个人，都没有糖尿病。所以，我想，这个基因是最重要的一个部分”。 他提的读书、走路、信医生这些习惯，其实都需要一个安稳的环境托着。翁帆被他称作“上帝给的最后礼物”，20年的悉心照料可不是空话，连何祚庥院士都夸她会保护杨老情绪，这种细致入微的陪伴，比任何保健品都管用。 基因是天生的“好牌”，但规律作息、读书养心这些是“打法”，而家人的用心照料，就是那张能稳赢的“底牌”。缺了哪张都难走到103岁，你觉得后天照料和天生基因，哪个更关键？
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