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跑步好处多多。先列举三条,其一,跑步可以分泌多巴胺,让人心情愉悦,预防忧郁症。

跑步好处多多。先列举三条,其一,跑步可以分泌多巴胺,让人心情愉悦,预防忧郁症。 其二,跑步让大脑得到休息和调整,让眼睛得到休息和调整。有利于提高学习效率。 其三,适度跑步可以强身健体。