看到一条私信说，对于自己喜欢的人，不知道怎么跟对方更自然地建立链接，好像自己总在做一些吃力不讨好的事情，感觉自己像个工具人。 确实有些人，特别是男生，曾经因为受到一些过时的教育。比如，不要玩虚的，喜欢一个人就敢于为对方花钱等等。 但放到现在，在男女越来越平等，生活中也没有那么多机会需要让你提供所谓的“实用价值”时，硬提供，不仅显得多余，有时候可能还让人烦。 1， 为什么总想做点什么？ 可能是受过时的教育，形成的思维定势影响。但我觉得更重要的可能是“情感隔离”带来的情绪功能丧失。 什么意思？你想为ta做点什么，无非是想看到对方开心高兴的样子，然后你因为这个链接，也能共享到这份情绪，又能够体验到“在一起”的感觉。 但我们不知道怎么可以让对方开心，而这里面的本质其实是，我们不知道怎么让自己开心，或者我们忘了如何让自己开心。 甚至我们可能会觉得“开不开心的不重要”，即情绪价值没什么意义，解决问题才是重要的。而正是这个过时的认知，让我们屏蔽了自己的感受。 不懂如何让自己开心，又如何能让别人开心呢。 2，重拾自己对情绪的感知，然后跟对方分享 你先得让自己感受到真实的情绪。 比如，出差到别的城市了，你不用特意花大量的时间精力去为Ta买礼物（甚至耽误了正事），你有闲余的时间可以随便在酒店的周边逛逛，看到很有意思的当地特色，拍个照发给对方，方便的话顺便给对方带点什么回去。 只因为一切有趣的事物，都想跟你分享。 再比如，加班到深夜，终于忙完了，看着窗外的夜景，感受自己的疲惫与放松，拍个带窗外背景的工位照，发给对方，顺便问对方在忙什么。 我此刻的状态让你知晓，同时也很想知道你的状态，让两颗心相连。 有位网友说，如果对方平时能从一些小方面表达出对自己的想念跟在意的话，根本不会在乎那些节日的仪式感到不到位。 比如，下班的路上看到随手买枝花，或者小蛋糕，跟Ta气质相配的小玩偶，甚至是一片形状好看干净的落叶，带回去给对方，都是很有意思的分享。 一个比平时久一点的拥抱，只因为想听你的心跳；一个比平时更认真的凝视，因为觉得那一刻的你真的好可爱；一句很朴素的话，只因为在这一刻我很想对你说。 当我们放下“我能为Ta做点什么”的执念，回到本真的“我想让Ta知道我喜欢Ta的心情”的初衷，相信我们都会找到适合每个人自己的表达方式。