总是上火睡不着？中医：或是这里太寒了！一把肉桂胜过降火药人体之火，贵在相得。君火

总是上火睡不着？中医：或是这里太寒了！一把肉桂胜过降火药

人体之火，贵在相得。君火相火，各安其位，则身心康泰。倘若火失其位，则百病丛生。今人见火灭火，殊不知虚火宜引，实火方宜泻，其中奥妙，尽在肉桂一味之中。

一、君相二火，人身之宝

《素问·天元纪大论》云：“君火以明，相火以位。”此八字真言，道破天机。

君火如日，居于心宫，主宰神明；相火如灶，藏于肾中，温煦四肢。君火明则相火安位，相火位则君火得明。二者相得益彰，犹如日月交辉。

然今人多不知：君火之衰，非心之过，实肾之责。肾气上交于心，则君火得明；肾气下脱于肾，则君火失明。此理正如《伤寒论》所言：“少阴病，得之一二日，口中和，其背恶寒者，当灸之，附子汤主之。”少阴心肾同病，治从肾始，正是此理。

二、龙雷之火，可引不可折

或问：肾火既旺，龙雷沸腾，何不补水制火？

妙哉此问！然不知肾水非相火不能生，此乃《内经》“少火生气”之理。相火为生水之源，真阳为化阴之本。若见虚火而妄用寒凉，犹如见锅沸而扬汤，不知釜底抽薪之理。

肉桂之妙，正在于此：

· 其一：大热命门，散肾中阴寒

· 其二：以火引火，收龙雷于顷刻

· 其三：交通心肾，化火宅为清凉

此理如同天地：春夏地寒，雷出地奋；秋冬地热，雷入地藏。人身小天地，岂能外此？下焦热则上焦寒，下焦寒则上焦热。欲使上焦清凉，必先温暖下焦。

三、心肾相交，安眠之道

《辨证录》有言：“肾气交于心则昼安，心气交于肾则夜适。”此乃睡眠之真谛。

今人失眠多梦，只知安神，不知求本。殊不知心肾不交，才是病根。心中有液欲下交于肾，肾内有精欲上交于心，何以不能交通？

一因君火上炎，心如悬旌；二因相火下伏，肾如寒冰。此时非肉桂不能为功：

肉桂如媒，引心火下温肾水；肉桂如信，携肾水上济心火。使心肾如夫妇相得，水火如既济相安。

四、临床见微，善用肉桂

昔张仲景用桂枝，已开肉桂应用先河。观《金匮要略》肾气丸，用桂附于滋阴药中，正是“引火归元”之祖方。

临证须知：

· 舌淡胖润，脉沉细微——肉桂证也

· 上热下寒，真寒假热——肉桂证也

· 心肾不交，失眠健忘——肉桂证也

然肉桂之用，贵在配伍。配黄连则交心肾，配附子则温命门，配地黄则滋真阴。运用之妙，存乎一心。

肉桂一味，实为沟通天地之桥梁，交通心肾之良媒。学者若能悟透“引火归元”四字真谛，则于虚火诸证，思过半矣。

医道至简，不过调和阴阳；用药至妙，无非各归其位。肉桂之妙，正在使火归其位，人复其和。此仲景“观其脉证，知犯何逆，随证治之”之真精神也。