总是让人觉得哪里“反常” 杨振宁已经103周岁了, 没有耳背糊涂,头脑比很多年轻人还清楚,这状态哪像百岁老人? 别总猜是饮食运动多讲究,真正的“长寿密码”藏在他和翁帆的相处里。 他俩从不是“照顾与被照顾”的模式,反而天天有聊不完的话题,是夫妻更是挚友。 翁帆读博成长,他也保持对生活的热情,这种精神共鸣可比任何保健品都管用。 杨振宁自己都说,这段婚姻延长了他的生命,让他觉得三四十年后的事都和自己有关。 原来长寿从不是硬熬岁月,而是心里有牵挂、精神有寄托,把日子过出滋味。 比起活得久,这种有质量的晚年才更让人羡慕吧? 你觉得晚年最珍贵的陪伴是怎样的?
吃出长寿密码:8种日常食物让生命更有质量一、黄金主食:玉米的养生哲学玉米
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