放下执念，就能快乐吗？我看未必。之前我也试过扔掉攒了很久的纪念品，拉黑喜欢的人的

开拓美好的生活 2025-09-30 21:40:21

放下执念，就能快乐吗？我看未必。之前我也试过扔掉攒了很久的纪念品，拉黑喜欢的人的联系方式，以为这样就能快乐，结果那晚心里空落落的，更难受了。后来才明白，执念里藏着我们的不甘心和认真。现在很多人精神内耗严重，像一线城市里很多实现目标的人也感受不到快乐。哈佛研究表明，真正的快乐来自内心平静和人际关系深度。其实不用逼自己放下执念，而是要和“没结果”握手言和。不再跟自己拧巴，快乐自然就来了。

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