游戏百科

说明你“老”了 晚睡也一样伤身体,从目前的年轻人作息来看的话,一般都是晚上12点

说明你“老”了 晚睡也一样伤身体,从目前的年轻人作息来看的话,一般都是晚上12点以后到早上7:30左右,这个时间段是睡眠时间,大概也就7个小时左右。早上带着疲惫起来,又开始了新的疲惫的一天。