继续恢复训练，开始上点强度，调整呼吸后心率终于降下来了，回家必须做好肌肉放松

嘟嘟谈汽车啦 2025-09-25 22:54:47

继续恢复训练，开始上点强度，调整呼吸后心率终于降下来了，回家必须做好肌肉放松

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