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祛湿气真相，以及改善方法

2025-09-25 22:01:31 亦浩说健康健康

如果祛湿是一场马拉松，那么这场马拉松最重要的不是服用祛湿的方子，而是减少或者规避那些产生湿气的日常行为。祛湿最好的方法是啥子？九个字：管住嘴，迈开腿，情志舒。

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