大脑的习性和我们想象中不一样 躺平刷手机看起来在休息，其实会越来越累 慢慢发现真正让大脑恢复活力的休息方式 其实是轻松专注地做一件自己喜欢的小事 比如做一个小手工，看书，养护绿植，散步发呆 你想到了什么喜欢的事情呢？