每天起床给自己打鸡血,真的有用。 每天早上告诉自己 今天又是新的一天 今天诸事皆顺 快乐相随 然后心情真的会变化 不要小瞧心理暗示的作用 前段时间我精神状态很差 晚上睡不好 白天没精神 对什么都不感兴趣 吃饭也不香 也不想搭理别人 一工作就头疼 一看书就想睡觉 这几天每天早上给自己打鸡血 睡眠也好了些 忽然感觉自己情绪好了很多 对人对事也有了些兴趣 相信相信的力量 早晨唤醒自己 自我暗示效应 潜意识暗示力量 默念积极语句
睡眠少一点不是坏事,早醒老人反而更硬朗?来听听医生怎么说很多人觉得老年人睡得
【2评论】【98点赞】