先说正解，其实接受就是心理层面的“实事求是”。就是看见并尊重已经发生了的事实。 就这么简单，只是因为它是在心理层面，看不见也摸不着，而不好理解。 也因为它很多时候不是具体的事，更多是情绪，是感受，所以不说“实事求是”，叫“接受”。 本来做到“实事求是”就是一件不容易的事，又因为理解上的偏差。 因此，我们的“接受”要么让自己更难受，要么不解决问题，也让无数人Diss这个词。 我觉得非常有必要一次性讲它讲清楚了，不要让这种误解继续影响我们的成长疗愈之路。 （截至目前，应该是全网独家） 希望大家不要再把接受搞成压抑了，也不要做一个消极被动的躺平者。 有不明白的评论区留言哈。 自我成长 心理咨询 接受 接纳 接受焦虑 学会接纳 光华心理 学会接受