元气brunch🍳开放式欧包三明治3拼🥪拿铁☕️
夜蓉聊美食
2025-09-19 22:22:23
又幸福了 周五吃漂亮的欧包三明治！😊
三个口味搭配不加冰的拿铁 清爽解腻巨满足！
食材：🍳
欧包➕牛油果➕虾仁➕芒果➕圣女果
欧包➕生菜➕芝士➕午餐肉➕太阳蛋
欧包➕蓝莓酱酸奶➕藻蓝蛋白酸奶➕蓝莓
步骤：🥣
1.欧包喷水复烤酥脆 大概3-5分钟
2.虾仁用黑椒海盐调味 煎熟 午餐肉鸡蛋煎熟
3.牛油果加3滴柠檬汁防氧化 再来点黑椒海盐调味捣成泥
4.藻蓝蛋白粉加希腊酸奶调成蓝色 蓝莓酱加希腊酸奶调成紫色
5.准备好所有食材后 按喜好组装在复烤好的欧包即可
🍳吃漂亮饭也会长的漂亮 ！每天早餐都要认真吃 小小的仪式感 幸福一整天！😘
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