元气brunch🥣恰巴塔三明治拼盘🥪牛奶🥛

起床的仪式感从早餐开始～牛奶搭配三明治营养又美味🍽️ 食材：🥖 恰巴塔➕牛油果➕鸡蛋➕牛奶➕虾仁恰巴塔➕酸奶➕藻蓝蛋白粉➕蓝莓🫐➕葡萄➕青柠➕爆爆珠烤肠➕芦笋➕培根➕奇异果➕芒果➕芭乐➕蓝莓➕青柠做法：🍳 1.吐司烤箱复烤3分钟牛油果去核撒上黑椒海盐捣成泥 2.鸡蛋倒入牛奶撒上黑椒海盐打散煎制凝固虾仁撒上黑椒海盐和烤肠芦笋培根卷一起煎熟 3.吐司抹上牛油果依次放上牛奶蛋滑虾仁即可藻蓝蛋白粉和酸奶搅拌均匀抹在恰巴塔上依次放上蓝莓葡萄片青柠片爆爆珠即可哄自己早起的一天从美味的早餐开始总是被做早餐的过程治愈～今天做了三明治双拼入秋了最近早餐都习惯来一杯温牛奶暖胃又暖心优质蛋白营养拉满 💯 这个美可卓蓝胖子奶粉🥛也是研究一段时间了挑来挑去还是选了它果然没有失望澳洲原装进口肉眼可见奶粉的质地chao细腻温水一冲就溶得匀匀的不用费劲搅奶香味一下子就漫开了口感很醇厚不是齁甜的那种一口下去胃里暖乎乎的配着三明治吃刚好麦香混着奶香简单的搭配却让人觉得特舒服～🍃

0 阅读：0