分享一个我自己目前初步把自己高血压控制住的方法
1、八月份血压还是比较正常的，到了八月下旬智齿发炎，是那种吃冷吃热都剧痛的那种，疼到右侧太阳穴上方血管放射状疼的那种，伴随头晕、走路不稳，量了血压发现高压145~150，低压95~105之间波动，也就是进入了高血压初期。（图3）是昨天全天的血压数据
2、因为智齿发炎，打卦问了身边仙家，结果它们几个意见不统一，蟒仙的意思是不拔牙，龙仙的意思是拔牙，而我又比较怕拔牙，就一直忍着，直到疼得受不了啦，去医院看牙科，医生说高血压不能拔牙，会有生命危险。
3、没办法开始吃降血压药（拜新同），同时吃止疼药（图1）和消炎药（图2），降压药吃了10天，血压稳定控制住了，然后牙齿也不疼了，但是我想我才47岁呀，我可不想一辈子吃药下去。
4、就抖音找各种降压方子，意外发现以前新华网有个视频，是个中医名家讲的，用柿子叶＋山楂煮水能降血压，又找了几个抖音号，看评论区确实说能降压。
5、于是淘宝买了1斤柿子叶、1斤山楂，每天喝的比例是：20克柿子叶、10克山楂、10克生姜丝，用养生壶加水1200毫升，煮50分钟，然后代茶饮，我试了下把降压药停了，用柿子叶山楂水看看效果，如果实在不行，再吃降压药。
6、到今天是喝柿子叶山楂水的第六天，血压实际上从第三天就基本控制下来了，现在血压回落到安全范围了，打算喝一个月看能不能降低到我这个年龄段最好的血压水平。
轻度高血压或者早期高血压的不妨试下这个方法，而且发现血压正常后，牙齿也不疼了，现在冷的热的都可以正常吃，也就是说智齿没继续发炎，也就暂时没必要去拔牙了。
