新手妈妈看过来！6个月是宝宝辅食添加的关键期，这份超全指南快码住～🥳 一、辅食添加信号📶 宝宝出现这些表现，就可以考虑加辅食啦： •奶量增大🍼：总觉得没喝够，配方奶一天喝到1000ml，还盯着大人吃的东西眼馋👀。 •能独坐🧘：可以自己稳稳坐住，头颈部也能灵活转动，上半身支撑得很好。 •体重增加⚖️：体重达到出生时的2倍以上，身体也壮实不少。 •进食行为🥄：会吞咽，眼睛跟着食物走，还会伸手去抓想吃的。 二、辅食添加知识📚 •时间⌛：4 - 6个月开始加，别早于4个月，也别晚过8个月。第一口米粉建议在上午10 - 11点或下午5点左右，选两顿奶中间喂，宝宝精神好的时候给，初次先尝1 - 2辅食勺🥄。 •注意要点⚠️：第一口必须是高铁米粉，新食物要有3天排敏期，晚上别加新的。1岁内别碰蜂蜜、牛奶（这阶段还是以母乳或配方奶为主）、盐、糖，还有蛋清、花生、海鲜这些易过敏的。从单一食物加起，每种新食物观察3 - 5天，没过敏、不消化不良，再添下一种，慢慢丰富种类。 三、辅食添加表（部分）📅 给大家列前24天的，后面还有山药泥、混合泥等： 第1 - 7天：从米粉5g + 水60ml，逐渐减少水量，让宝宝适应米粉质地。 •第8 - 10天：米粉5g + 水40ml + 土豆泥🥔，开始尝试蔬菜泥。 •第11 -30天：详见附图。 四、米粉推荐——爷爷的农场有机高铁米粉👍 •营养好🥇：每100g含二价铁6.26mg，还加了维生素C，帮助铁吸收。配料干净，没有22大过敏原，宝宝吃着更安心。 •好冲泡💦：粉质特别细腻，往水里一放，很容易溶解，宝宝肠胃娇弱，这样也更好吸收。 新手妈妈们，辅食添加慢慢来，选对米粉很重要，希望大家的宝宝都能吃得香、长得好～💕