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如何从「常常喊累」到精力充沛? 其实不需要花钱,只需要在生活里找到三种感觉: 觉
2025-09-10 22:15:08
光亮情感
情感
如何从「常常喊累」到精力充沛?
其实不需要花钱,只需要在生活里找到三种感觉:
觉得有自己能行。
觉得这件事有意义。
觉得有人支持。
分别对应着:自我效能感,价值感和归属感。
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