一次解锁4款，低卡鸡蛋饼合集，好吃不胖😋
大丽的减脂
2025-09-05 22:53:43
姐妹们减脂期试试这4款低卡鸡蛋饼，做法简单，好吃和掉秤兼顾，毕竟不是一天两天[扯脸H]，一个饼才20大卡，[暗中观察R]减脂期的姐妹们可以放心炫～收藏好了姐妹们，可以放心吃[派对R]姐妹们冲鸭！
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1⃣️西葫芦鸡蛋饼
[种草R]西葫芦切丝加入盐腌制10分钟，拧干水分，加入2个鸡蛋和黑胡椒粉搅拌均匀，捏成饼，不粘锅小火放入少许油，放入饼煎至两面金黄即可（⚠️煎第一面，煎1～2分钟再翻面，翻太快容易碎）
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2⃣️包菜胡萝卜鸡蛋饼
[种草R]胡萝卜包菜切丝，加入2个鸡蛋➕1勺生抽➕少许玉米淀粉➕少许盐➕黑胡椒粉搅拌均匀，腌制10分钟，捏成饼，不粘锅小火放入少许油，放入饼煎至两面金黄即可（⚠️煎第一面，煎1～2分钟再翻面，翻太快容易碎）
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3⃣️黄瓜胡萝卜鸡蛋饼
[种草R] 黄瓜和胡萝卜切成丝，加入2个鸡蛋➕少许盐➕黑胡椒粉➕少许玉米淀粉，搅拌均匀，捏成饼，不粘锅小火放少许油，放入饼煎至两面金黄即可（⚠️煎第一面，煎1～2分钟再翻面，翻太快容易碎）
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4⃣️韭菜鸡蛋饼
[种草R]韭菜切小段，加入面粉搅拌均匀，打入3个鸡蛋，加入少许盐和五香粉搅拌均匀，捏成饼，不粘锅小火放入少许油，放入饼煎至两面金黄即可（⚠️煎第一面，煎1～2分钟再翻面，翻太快容易碎）
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