有幸在亲戚家吃过一回，被惊艳到了！！
大丽的减脂
2025-09-05 12:38:13
这个咸蛋黄蒜香烤南瓜也太好吃了！！！！今天分享的软糯好吃的咸蛋黄烤蒜香南瓜，求求你们都去做，实在太好吃了！外酥里糯，沙沙的口感，满满的咸蛋黄！连皮带肉一口一个停不下来！！真的太爱了，每次去饭店每次必点的一道菜，这次制作低卡版，免油炸，减脂期的姐妹们也可以放心吃，我这次用的1个南瓜2个人的量，做法简单，用空气炸锅就可以轻轻松松复刻，姐妹们快去试试吧~大人小孩都喜欢~
食材：1个贝贝南瓜、2个咸蛋黄、蒜末、黑胡椒
做法：如图所示~
①南瓜洗净去籽切块+蒜末+压碎的咸蛋黄+少许黑胡椒+少许盐+一点点食用油拌匀均匀，加2勺玉米淀粉，用碗摇匀~
②摆入烤盘，空气炸锅180度12分钟，拿出来翻面再烤8分钟就可以吃了~（用烤箱也可以哟，烤箱直接200度，20分钟，不用翻面）
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