最近马上步入五月龄了 我确实有点抱不动胖弟 所以开始培养他自主入睡习惯（其实之前就成功过几次，现在打算给他养成这种习惯 我带睡的时候 一般先喂了奶 拍完嗝之后就把他放在床上让他自己平躺玩耍一下 （他刚吃完奶要看着点 不让他翻来趴着 以免吐奶）他一般这个时候心情也都很好 不需要人陪着玩 在旁边的我开始准备假装入睡了 然后会眯着眼观察他 他耍一会看到你睡了就要翻身趴着了 开始在床上进行睡前运动：拱qu🐛（四川话，略有一点恶心但是很形象）一样拱拱拱 一般拱几分钟之后就开始吃手或者发出哇哇哇的声音 这个声音是他在哄自己睡觉 果然几分钟后他就睡着了 这个时候的我或者陪睡的家属已经在旁边更早一步入睡了😴 我这套方法对我鹅子来说还挺管用的 毕竟一直抱睡再放下还是有点费体力 （虽然一般抱睡也不超过十分钟）但我比较懒 他能自己睡最好 大家都轻松😂 -