宝宝👶6月龄就要添加辅食了，但很多新手妈妈会既期待又迷茫，不知道第一口该吃什么⁉️什么时候吃菜泥，肉泥？什么时候添加蛋黄、粥、面条？ 别慌！我花了2天时间整理了📝这篇超全喂养攻略，姐妹们直接抄作业就可以了！ . ✅第一口辅食：高铁米粉 宝宝6个月左右，身体储存的铁元素逐渐消耗殆尽，需尽快补充！ 做了很久的功课才选了爷爷的农场米粉❤️有机大米原料，配料表巨干净！常见的22种敏敏原通通都没有，含铁量也超给力！6.26mg二价铁+维C组合，吸收杠杠的，妥妥营养小能手！淡淡米香味宝宝也很喜欢！ ✅第一口辅食油：核桃油 适应米粉一周后，就可以解锁辅食油啦，拌米粉、菜泥、蛋羹里都可以。 我给宝宝选的爷爷的农场有机核桃油🌟低温冷榨工艺，保留了天然的营养，含74.5%不饱和脂肪酸，黄金比例Ω-3:Ω-6，小脑瓜转得快。加进辅食里有淡淡核桃香，宝宝很好接受。 ⚠️注意：油也是新食物，记得从1滴2滴开始加噢～ √第一口肉泥：猪肉/牛肉泥 辅食油适应后就可以添加了，不要加的太晚！ 优先红肉，如猪肉、牛肉等，打成细腻的泥糊状拌在米粉里。 ✅第一口果泥：苹果泥 米粉适应2周后添加，苹果泥酸甜适中，不容易刺激肚肚，自己做的话要现做现吃，出门带娃嫌麻烦的话，也可以备点成品果泥，选择配料表干净的，可以随时喂宝宝。 ✅第一口面条：短面 7个月添加，可以锻炼宝宝咀嚼和抓握，培养宝宝自主进食能力 宝宝的第一口面我选的是爷爷家有机短面🔆配料表干净，没有添加剂，而且营养很丰富，除了二价铁5.4mg以外，还有其他微量元素。2.5cm长度3分钟就能煮熟，软糯不结坨，宝宝一抿就断，很好吞咽。 ✅第一口鸡蛋：1/8蛋黄 7个月开始慢慢添加，取1/4蛋黄加点水，压成泥，加到米粉、粥里就行，1岁后再给宝宝吃全蛋~ ✅第一口粥：10倍粥 7个月开始慢慢添加，由稀到稠 注意:宝宝初次添加，如果粥不够烂，可用辅食机打成细腻糊状 不要一直给宝宝喝白粥，可加些肉泥、菜泥等，保证宝宝每日摄取足够营养！ 今天就分享到这里，更多的干货内容直接看图片抄作业！