他念他翁看海线｜攻略分享

（他念他翁五天四夜看海线、第五天由地泵营地包车到沙多村到左贡县） Day1：盐井——拉岗村——一字泵营地 7km+，爬升900，下降0，营地海拔4400（盐井包车到拉岗村600一车） Day2：一字泵营地——龚拉垭口——切坦牧场营地  8km+，爬升500+，下降600+，营地海拔4300，翻越4900垭口 Day3：切坦牧场营地——旦马拉丁措——南加曲隆河谷营地   10km，爬升400，下降200+，营地海拔4500 Day4 南加曲隆河谷营地——南加拉古垭口——真拉垭口——地泵营地（地泵营地已经很完善，有小木屋可住50元/人）10km+，爬升600+，下降600+，营地海拔4400+，翻越2个4900+垭口 Day5 轻装往返揉措 10km，爬升500，下降600，垭口近5000海拔，回来到牧民房子处直接坐车从沙多村出（我们从这坐车到左贡1200/车，出村1h，到左贡6h、全程是炮弹坑村道） 装备攻略： 🎒包袱 60L驼包+32升轻装背包 ⛺️露营系统 三峰飘云2、气垫、睡袋黑冰g700（这个季节不冷)、屁垫儿或折叠椅营地做饭用 👕备用衣物 冲锋裤、徒步裤、保暖裤（或瑜伽裤）晚上睡觉穿、速干衣三件 冲锋衣一件，这次带的思凯乐赛博甲，高原徒步不管任何季节，冲锋衣永远是必不可少的；抗风防雨，翻垭口的时候全靠这款冲锋衣撑着，有腋下大拉链，翻垭口过程中可以快速闪热。 羽绒服、抓绒衣各一（如果不是特别怕冷可以选一带） 一次性内裤、内衣、袜子*3、头巾*2、手套、雨衣、太阳帽、毛线帽等 🥢饮食系统 早餐*5、路餐*6、晚餐*5、茶包、咖啡、净水器（这条路线基本用不上）、水袋5L、钛杯、炉具 📱电子产品 充电宝、头灯、充电线、相机等 👟行走穿戴 登山杖一对、徒步鞋、营地鞋、髌骨带或护膝 🧽洗漱用品 牙膏牙刷、面霜、防晒霜、洗脸巾、纸巾、速干毛巾等 🆔其他杂物 垃圾袋、身份证、药品（必带感冒药、肠胃药、止痛药、葡萄糖等）