10斤，她把自己变轻了 但水花没变小，反而更炸 全红婵icon把体重从47公斤压到42公斤，不是为了上镜，是为了让207C再多转半圈。跳水队营养师说，每减1公斤，翻转速度提3-5%，她直接给自己加了15%的空中时间！ 为了这个目标，她每天训练8小时，并且进行陆上弹网训练。她在饮食方面也进行了严格控制，热量差仍然保持在300千卡左右，同时又增加了20克蛋白质。 经过队医确认，她的各项健康指标仍然处于正常范围。 全红婵用自律告诉我们，减重不是靠饿，而是靠加练，她用提前赢得了一场与自己的较量。
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10斤，她把自己变轻了 但水花没变小，反而更炸 全红婵icon把体重
圈圈爱娱乐
2025-08-24 15:17:08
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用户14xxx79
你自己相信么？
用户10xxx39
体重能回到34公斤不，身高更是如何回到140？缩骨术？用发育网暴对手骗流量历史真丑陋