憋气时间越长，肺部就越健康？这样的肺部健康测试靠谱吗？ 憋气时间长≠肺部健康 实际上，憋气时间长短只能粗略地说明人体对缺氧耐受的程度，另外，对缺氧耐受程度并不仅仅体现在肺功能上，而是体现在人体全身多个器官功能状态上。 我们都知道，人体每个器官都需要有氧气供应，比如心脏和大脑是耗氧较多的两个器官，当我们憋气时，氧气供应就会减少，身体的器官就会逐渐缺氧。 我们平时说的“提高缺氧耐受力”，是指在减少了器官对氧气需求量的情况下，身体各器官却还能正常工作。因此，从这方面来说，当你憋气时间足够长，身体没有异常或不适时，可大致说明你缺氧耐受力好。