突然无痛治好了拖延症 “突然无痛治好拖延症”更像一场自我暗示的胜利。当你从“我不

忆看娱乐 2025-08-15 20:24:44

突然无痛治好了拖延症 “突然无痛治好拖延症”更像一场自我暗示的胜利。当你从“我不行”的内耗里跳出来，试着先做5分钟、再做10分钟，那种掌控感会像滚雪球一样壮大。所谓的“突然”，不过是量变到质变的临门一脚，关键是敢迈出第一步。

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